便秘解消でおなかスッキリ

便秘　高血圧について

便秘は、高血圧を助長する原因の一つであるといわれています。
高血圧の治療のためにも、便秘を改善しておくことは大切です。

また逆に、高血圧で降圧剤を飲んでいる人の場合、降圧剤の
せいで便秘を起こすことがあります。

血圧を下げる薬の中でも、降圧利尿剤は体内の水分を多く
排泄する作用がありますから、水分不足になり、
便が固まって便秘を起こしやすいのです。

降圧利尿剤を使用中の人は、水分が不足しないように
しなければなりません。

高血圧の人にとって、便秘がこわいのは、脳卒中の引き金に
なることです。
トイレに入って、排便のためにいきむのは、腹圧をかける
ために血圧をかなり引き上げます。

ちょっといきんだだけで最大血圧が６０から７０㎜Hg上がると
いわれるほどですから、便秘のせいで強くいきめば１００㎜Hg
くらい簡単に上がってしまいます。

これでは脳の血管に強い圧力がかかり、脳出血を起こす危険が
ぐっと増します。
高血圧の人は便秘を早く改善し、常に便通をととのえておくよう
努力する必要があります。

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